Relatie- & Partnertherapie
Relatiedynamieken ontstaan door terugkerende patronen rondom nabijheid, afstand en emoties. Wij helpen jullie helder te zien wat speelt zonder oordeel, verwijt of schuld.
Veelvoorkomende Relatiepatronen
Communicatieproblemen
Gesprekken eindigen vaak in ruzie of stilte. Het voelt alsof jullie langs elkaar heen praten.
Afstand & Vervreemding
Jullie leven langs elkaar heen. De verbinding en intimiteit zijn verloren gegaan.
Terugkerende Conflicten
Dezelfde discussies keren steeds terug zonder oplossing. Het voelt als een eindeloze cirkel.
Vertrouwensbreuk
Na een breuk in vertrouwen zoeken jullie naar een weg om dit te herstellen.
Hoe Wij Relaties Ondersteunen
We werken aan communicatie, hechting, emotieregulatie en het vergroten van veiligheid tussen jullie. Het doel is verbinding en eerlijkheid, niet perfectie, maar meer ruimte om elkaar werkelijk te ontmoeten.
Patronen in Kaart
We onderzoeken samen de dynamieken en patronen die spelen in jullie relatie.
Veilig Communiceren
Leren luisteren en spreken op een manier die verbinding versterkt in plaats van verbreekt.
Emoties & Behoeften
Begrijpen wat er onder de conflicten leeft en hoe jullie elkaars behoeften kunnen vervullen.
Nieuwe Basis
Bouwen aan een stevigere basis van vertrouwen, intimiteit en wederzijds begrip.
Methodieken die We Gebruiken
Emotionally Focused Therapy (EFT)
Het creëren van veilige emotionele binding en het doorbreken van negatieve interactiepatronen.
Hechtingsgerichte Aanpak
Begrijpen hoe jullie hechtingsstijlen de relatie beïnvloeden en hier constructief mee werken.
Communicatietraining
Praktische vaardigheden voor effectieve, respectvolle en verbindende communicatie.
Conflictoplossing
Strategieën om conflicten constructief op te lossen en te leren van meningsverschillen.
Wat Kunnen Jullie Verwachten?
Sessieduur
75-90 minuten per sessie, om beide partners voldoende ruimte te geven.
Frequentie
Wekelijks tot tweewekelijks, afhankelijk van jullie situatie.
Traject
Gemiddeld 8-16 sessies, afhankelijk van de complexiteit van de thema's.
Neutraliteit
De therapeut is neutraal en faciliteert het proces zonder partij te kiezen.
Plan een vrijblijvend gesprek
Neem samen de eerste stap. In een kennismakingsgesprek bespreken we jullie situatie en kijken we wat de beste aanpak is.